“有氧运动能降低冠心病的发生风险”这一结论已得到了普遍的承认，但到目前为止，研究人员尚未能完全阐明运动有益于心血管的生物学机制。近期来自哥伦比亚大学医学中心的一项研究发现，运动能通过减轻炎症反应而降低动脉粥样硬化的风险。
RichardP.Sloan博士和他的同事们共随机选择了46名健康成年人入组，年龄为20~45岁。分别于运动前和12周的有氧运动（分为中强度和高强度2个运动组）后采集血样。在给予革兰氏阴性菌脂多糖刺激后分析和比较肿瘤坏死因子（TNF）的水平。结果发现，无论是中强度还是高强度运动组，两组在有氧运动后的TNF水平显著降低。研究人员指出，该发现不仅强有力地说明运动可降低全身的炎症反应（后者可引起心脏疾病），还首次就不同运动强度对TNF的影响进行了分层。在此之前，类似的研究还从未在不具有心脏病高危因素的健康成人中进行过。当然该研究结果尚有待于在更大样本量的人群中得到证实。
