1.燃料
人们在烹饪及采暖过程中产生的燃烧产物是室内空气污染的重要来源之一。使用的燃料品种有煤（散煤、型煤等）、煤气、石油液化气、天然气、木柴、庄稼秸杆、杂草、畜粪等。这些燃料燃烧时，不同程度地产生有害物质，如二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、烃类包括苯[并]芘等致癌性多环芳烃等及悬浮颗粒物。烹调油烟也是室内污染的来源之一。
2.人类活动
人的活动对室内空气常可产生重大影响。吸烟是室内空气污染的重要来源，此外人在室内活动，其本身即是室内某些污染物的来源，人不断呼出二氧化碳、水蒸气并通过飞沫散发出病原微生物及种种气味，在炎热的季节，皮肤出汗也排出多种气味，在拥挤的室内这种污染尤为严重。
