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钙磷失衡“赶出”钙

医学教育网2009-01-19
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　　钙、磷比例失衡是导致人们缺钙的“元凶”。在正常情况下，人体内的钙、磷比例应当是2∶1.然而在现实生活中，人们喜欢摄入可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等高磷食品，使钙、磷比例高达1∶10~1∶20.这样，饮食中过多的磷就会无情地把体内的钙“赶”出体外。
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