2021年内科主治医师考试可以开始复习了，我们现在要调整好状态，完成好对应的复习工作。小编为大家准备了以下经验，帮助大家减轻压力，希望大家有所启发。
1、要有适度的压力
压力过大会造成心理负担，降低复习的积极性。而压力过小则会使自己盲目，浪费精力。所以我们要以自己的实际为出发点，保持合理的压力范围，促进复习的持续开展。
2、加强心理建设
压力的产生同心理环境有着很大的关系，随着时间的推进，自己的心理也会变得脆弱。所以我们在复习过程中要坚持心理建设，坚定信心，完成好每一天的复习。
3、合理进行释放
压力如果过大就要进行释放，我们可以出去走走放空心思，或者同身边的朋友进行倾诉，也可以找个没人的地方大吼几声，使自己能够释放自身压力，更好地进行下面的复习。
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