长效避孕药主要包括长效口服避孕药和注射型避孕药。停用长效避孕药后，恢复生育能力的时间因人而异，通常情况下，大多数女性在停药后的1-3个月内可以恢复正常排卵。
对于长效口服避孕药，一旦停止服用，药物的影响会较快消失，一般建议停药3个月后再尝试怀孕，这样可以让身体有足够时间调整到自然状态，减少药物对早期妊娠可能产生的影响。但也有部分女性在停药后很快就能恢复排卵并成功怀孕。
而对于注射型长效避孕药（如：醋酸甲羟孕酮），由于其作用机制和代谢过程不同，可能会需要更长的时间才能完全从体内清除，因此恢复生育能力所需时间也会相应延长。有些女性可能需要6个月或更长时间才能恢复正常月经周期和排卵功能。
总体而言，在计划怀孕前最好咨询医生的意见，并根据个人具体情况来决定何时开始尝试怀孕。同时，如果停药后超过半年仍未能成功怀孕，则建议及时就医进行进一步检查与指导。
