治疗外阴湿疹的主要方法包括以下几个方面：
1. 避免刺激因素：首先需要识别并避免可能引起或加重湿疹的因素，如紧身衣物、化学物质（香料、染料等）、过度清洁或不适当的清洁产品。穿着宽松透气的棉质内衣裤，减少摩擦和汗液积聚。
2. 局部药物治疗：根据病情轻重选择合适的外用药物。对于轻微至中度患者，可使用温和无刺激性的润肤剂及低效价糖皮质激素类药膏；重度或难治性病例，则需在医生指导下应用高效价糖皮质激素制剂，并注意防止长期大面积使用导致副作用。
3. 抗真菌与抗生素治疗：若合并有细菌感染或者念珠菌感染时，应联合使用相应的抗真菌药物和/或口服、外用的抗生素进行综合治疗。
4. 光疗及其他物理疗法：对于部分难治性病例，在专业医师指导下可尝试紫外线光疗等方法。
5. 心理支持与健康教育：给予患者充分的心理关怀和支持，帮助其树立正确的疾病认知，指导科学的生活方式和护理措施。
6. 跟踪随访：定期复诊评估疗效及调整治疗方案，直至症状完全缓解并防止复发。