儿童常见的睡眠障碍主要包括以下几个方面:
1. 失眠:表现为难以入睡、夜间频繁醒来或过早醒来。这可能与心理因素、环境变化、不良生活习惯等有关。
2. 呼吸暂停(睡眠呼吸暂停):包括阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停,主要症状为打鼾、呼吸中断、夜醒等。这种障碍通常与上呼吸道狭窄、扁桃体肥大等因素相关。
3. 睡行症(梦游):指孩子在深度睡眠中起床行走而没有完全清醒的状态,可能伴有说话或做出简单动作,事后对发生的事情毫无记忆。
4. 夜惊:表现为突然从睡眠中惊醒,并伴随强烈的恐惧感、尖叫哭泣等情绪反应。与精神紧张、压力大等因素有关。
5. 睡眠相位后移综合症(DSPS):主要指孩子的生物钟延迟,导致他们晚上难以入睡,早上又很难醒来。
6. 梦魇:即做噩梦,通常发生在快速眼动睡眠期,孩子会因为梦境内容感到害怕、焦虑,并从睡梦中惊醒。
7. RLS不安腿综合症:表现为夜间休息时腿部出现不适感,需要通过移动或按摩才能缓解。
以上这些睡眠障碍可能单独存在也可能合并发生,在诊断和治疗过程中需结合具体情况进行个体化处理。如果发现孩子有上述症状之一,建议及时就医咨询专业医生。