宫颈癌筛查的主要方法包括以下几种：
1. 宫颈细胞学检查（巴氏涂片）：这是最常用的筛查手段，通过采集宫颈表面和宫颈管内的细胞样本进行显微镜下观察，以发现异常的细胞变化。这种方法简单、经济且有效。
2. 人乳头瘤病毒(HPV)检测：HPV感染是导致宫颈癌的主要原因。该测试可以检测是否携带可能导致癌症的人乳头瘤病毒类型。通常与巴氏涂片联合使用或作为独立筛查工具，特别是对于30岁以上的女性。
3. 宫颈视觉检查（VIA/VILI）：在资源有限的地区，医生可能会采用醋酸白试验(VIA)和/或碘染色法(VILI)，通过肉眼观察宫颈表面的变化来识别可能存在的病变区域。此方法成本较低但准确性相对不高。
4. 高危型HPV DNA检测联合液基薄层细胞学检查（TCT）：这是一种更先进的筛查技术，结合了高灵敏度的HPV DNA检测和改进后的细胞学分析，提高了早期发现宫颈癌前病变的能力。
5. 宫颈活组织检查：当上述任何一项初筛结果异常时，可能需要进行宫颈活检以确诊。通过取一小块宫颈组织样本，在显微镜下详细检查是否存在恶性肿瘤细胞。

根据各国或地区的具体医疗条件和政策不同，推荐的筛查策略也会有所差异。建议定期参加由专业医生指导下的规范化的宫颈癌筛查项目，并结合个人健康状况选择合适的筛查方式。