通常情况下，婴儿在出生后的前6个月应完全依赖母乳或配方奶作为营养来源。世界卫生组织（WHO）和其他健康机构建议，在宝宝大约6个月大的时候开始引入辅食，同时继续母乳喂养或提供配方奶。这是因为到了这个时期，宝宝的消化系统已经发展到可以处理除了母乳和婴儿配方奶粉之外的食物了。
不过，每个宝宝的发展速度不同，所以具体何时开始添加辅食还需要观察宝宝是否准备好了接受固体食物。一些迹象表明宝宝可能准备好尝试辅食包括：能够坐起来并保持头部稳定、对食物表现出兴趣（比如看着大人吃饭）、以及能够在没有支持的情况下将头转向一边或向前倾以表示饥饿感或饱足感。
如果您不确定何时开始给宝宝添加辅食，最好咨询儿科医生或其他健康专业人士的意见。他们可以根据您宝宝的具体情况给出最合适的建议。
