青春期女性的心理变化是一个复杂而多维的过程，它受到生理、社会和文化等多重因素的影响。主要可以概括为以下几个方面：
1. 自我认知的变化：随着身体的快速发育和社会角色的转变，青少年开始更加关注自己的形象和能力，试图探索自我身份，形成独立的自我概念。
2. 情绪波动大：由于荷尔蒙水平的变化以及对自身成长过程中遇到的各种挑战感到不确定或焦虑，青春期的女孩们可能会经历情绪上的起伏不定，容易出现敏感、易怒等现象。
3. 人际交往的需求增强：这个阶段的孩子渴望获得同龄人的认同和支持，对于友谊有着强烈的需求。同时开始关注异性关系，探索恋爱的可能性。
4. 对未来规划的思考：随着年龄的增长，青少年会逐渐意识到需要为自己的将来做准备，比如学业选择、职业规划等方面的问题成为她们关注的重点。
5. 社会适应能力的发展：在这一时期，青少年不仅要学会处理好与家庭成员之间的关系，还需要在学校或社区等更广阔的环境中找到属于自己的位置。
6. 性心理的觉醒与发展：随着生理上的成熟，青春期女孩会产生对性的兴趣和好奇，同时也会面临如何正确理解和对待性的问题。

以上这些变化都是正常且必要的成长过程的一部分。然而，在这一过程中，如果遇到难以自我调节的心理问题时，则需要及时寻求专业人士的帮助和支持。