营养性缺铁性贫血的主要原因是铁摄入不足或吸收障碍。具体来说，可以分为以下几个方面：
1. 铁元素摄入量不足：长期饮食中铁含量过低是导致营养性缺铁性贫血的常见原因。例如，素食者如果不能合理搭配食物，容易出现铁质摄取不足的情况。
2. 吸收不良：胃肠道疾病如慢性腹泻、萎缩性胃炎等会影响人体对铁元素的有效吸收；此外，长期服用某些药物（如抗酸药）也可能干扰铁的正常吸收过程。
3. 需求增加：在儿童生长发育期、妊娠及哺乳期间，机体对铁的需求量会明显增大。如果此时未能及时补充足够的铁，则易发生缺铁性贫血。
4. 慢性失血：长期少量出血（如月经过多、痔疮出血等）会导致体内储存的铁逐渐耗尽而引发贫血。
这些因素单独或共同作用，均可导致营养性缺铁性贫血的发生。
