在进行X线检查时，控制辐射剂量是非常重要的，以确保患者和工作人员的安全。主要可以通过以下几个方面来实现：
1. 遵循ALARA原则：即“尽可能低的合理可达到水平”（As Low As Reasonably Achievable）。这意味着在保证图像质量的前提下，尽量减少对患者的辐射暴露。
2. 优化成像参数：根据检查部位、患者体型等因素调整X线机的工作条件，如管电压、电流和曝光时间等，以获得最佳的诊断信息同时最小化辐射量。
3. 使用适当的防护措施：为非照射区域提供有效的屏蔽保护，比如使用铅围裙、甲状腺领巾等个人防护用品；对于儿童及孕妇等敏感人群需要特别注意其生殖器官和其他重要组织器官的保护。
4. 限制重复检查次数：避免不必要的多次拍摄或长时间连续曝光。确保每次检查都有明确的临床指征，并且已经考虑了其他非电离辐射诊断方法的可能性。
5. 定期维护设备：定期对X线设备进行校准和检测，保证其性能良好，减少因设备故障造成的过量照射风险。
6. 加强培训教育：提高医务人员对于放射防护知识的认识和技术水平，使其能够正确操作设备并采取有效措施降低辐射危害。

通过这些方法的综合应用，可以有效地控制X线检查过程中的辐射剂量，保障患者和工作人员的健康安全。