老年人常见的生理变化主要体现在多个系统和器官上，这些变化是随着年龄增长而自然发生的过程。以下是几个方面的概述：
1. 心血管系统：心脏肌肉逐渐失去弹性，心输出量减少，血管壁变硬，血压可能升高。这些改变可能导致心脏病的风险增加。
2. 呼吸系统：肺部组织的弹性和功能下降，呼吸肌力量减弱，导致气体交换效率降低，容易出现呼吸困难的情况。
3. 消化系统：胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，这可能引起食欲不振、便秘等问题。同时，牙齿和牙龈的老化也会影响食物咀嚼与吞咽。
4. 泌尿系统：肾脏过滤血液的能力减弱，夜尿增多，排尿控制能力降低，可能会出现尿失禁现象。
5. 神经系统：大脑体积缩小，神经细胞数量减少，记忆力衰退，反应速度变慢。睡眠模式也可能发生变化，如夜间容易醒来等。
6. 骨骼肌肉系统：骨密度下降，骨折风险增加；关节软骨磨损，活动范围受限，疼痛感增强。此外，肌肉质量和力量也会逐渐丧失。
7. 皮肤与外观：皮肤失去弹性和水分，皱纹增多，皮脂腺分泌减少导致干燥。头发变白、稀疏也是常见现象。
8. 免疫系统：免疫功能下降，抵抗力减弱，感染性疾病和肿瘤的风险相应提高。
9. 感觉器官：视力和听力逐渐减退，老花眼、白内障等问题较为普遍；味觉和嗅觉敏感度也可能降低。

以上就是老年人常见的生理变化。了解这些变化有助于我们更好地关注老年人的健康状况，并采取适当的预防措施来延缓衰老过程中的不利影响。