儿童肥胖与多种不良饮食习惯相关，主要包括以下几个方面：
1. 高热量、高脂肪和高糖食物摄入过多。这类食物如快餐、油炸食品、甜食等含有较高的热量，容易导致能量过剩，从而引起体重增加。
2. 不规律的饮食时间。经常性地不吃早餐或者晚餐吃得过晚都会影响到孩子的正常代谢，可能导致肥胖。
3. 饮料选择不当。过多饮用含糖饮料如碳酸饮料、果汁等会额外摄入大量无营养的热量，对健康不利。
4. 挑食偏食现象严重。部分孩子只喜欢吃肉类而不愿意吃蔬菜水果，这样不仅会造成膳食纤维和维生素缺乏，也可能因为脂肪类食物吃得太多而发胖。
5. 进餐速度过快。吃饭时狼吞虎咽，不细嚼慢咽，会使大脑接收到饱腹信号的时间延迟，容易造成摄入量过多。
6. 家庭饮食环境的影响。如果家长自己有不良的饮食习惯，比如经常外出就餐或食用外卖食品，孩子很可能会模仿这些行为模式。
为了预防儿童肥胖，需要从改善以上几个方面的不良饮食习惯入手，并且鼓励孩子们参与体育活动，保持良好的生活习惯。
