社会认知理论是由心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的一种学习理论，它主要关注个体、行为和环境之间的相互作用。根据这一理论，有三个核心因素被强调：
1. 个人因素：这包括了人的信念、态度、价值观以及生理状态等内在特质。这些个人因素会影响一个人对特定情境的反应方式。
2. 行为因素：指的是个体的实际行动或行为表现。社会认知理论认为人们通过观察他人的行为及其后果来学习新的行为模式，并且会根据预期的结果选择是否模仿这种行为。
3. 环境因素：这里指的不仅仅是物理环境，还包括社会文化背景、家庭氛围等外部条件。这些环境因素能够影响个人的行为选择和心理状态。
这三个方面在社会认知理论中是相互关联、相互作用的。例如，一个人可能因为看到了同龄人在健康生活方式上的积极变化（行为因素），结合自己对于健康的重视程度（个人因素），以及周围社区提供的良好运动设施和服务（环境因素），而决定开始参与体育锻炼。
