妊娠合并糖尿病是指在怀孕期间发现或已经存在的糖尿病。这种情况下，孕妇和胎儿面临更高的健康风险。为了有效预防其可能带来的并发症，可以从以下几个方面着手：
1. 严格控制血糖水平：这是最核心的措施之一。通过合理的饮食、运动以及必要时使用胰岛素或其他药物治疗来维持血糖在正常范围内，可以显著降低多种妊娠合并糖尿病相关的不良后果。
2. 定期产前检查：定期进行详细的产科检查和监测，包括血压、尿蛋白等指标，及时发现并处理可能出现的问题。同时也要关注胎儿的生长发育情况，如通过超声波检查评估胎盘功能及羊水量变化等。
3. 合理膳食与营养指导：根据个人具体情况制定科学合理的饮食计划，保证足够的热量摄入的同时避免过度增重或血糖波动过大。注意增加富含纤维的食物比例，并减少高糖、高脂肪食物的摄入量。
4. 适当运动：在医生指导下进行适量的身体活动，有助于改善胰岛素敏感性并控制体重增长，但需避免剧烈运动和长时间站立等情况。
5. 心理支持与教育：提供专业的心理咨询和支持服务，帮助患者建立积极乐观的心态应对疾病。同时加强健康宣教工作，提高患者的自我管理能力。
6. 多学科协作管理：妊娠合并糖尿病的管理需要内分泌科、产科等多个科室的合作，共同为患者制定个性化的治疗方案，并密切随访观察病情变化。

通过上述措施的有效实施，可以在很大程度上预防或减轻妊娠合并糖尿病对母儿健康的不良影响。