月经周期中的排卵通常发生在周期的第14天左右，但这会根据个人的月经周期长度有所不同。一个标准的月经周期平均为28天，但是正常范围可以从21天到35天不等。如果月经周期不是28天，那么排卵期就会相应提前或延后。
具体来说，排卵发生在下一次月经开始前约14天的时间点。例如，如果你的月经周期是30天，则排卵大约在第16天发生；如果是25天的周期，则可能在第11天左右排卵。了解自己的月经周期长度有助于更准确地预测排卵时间。
此外，一些女性可能会通过观察身体的一些变化来判断是否接近排卵期，比如基础体温轻微上升、宫颈粘液变得清澈且拉丝等现象。这些体征可以作为辅助参考，但最可靠的方法还是结合月经周期的计算。
