妊娠剧吐是一种常见的孕期并发症，对于有妊娠剧吐史的孕妇来说，采取有效的预防措施可以降低再次发生的风险。以下是一些可能有助于减少妊娠剧吐复发风险的建议：
1. 保持良好的营养状态：在怀孕前和怀孕早期维持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B6、叶酸等对预防妊娠剧吐有一定帮助。
2. 避免触发因素：识别并尽量避免那些可能诱发或加重恶心呕吐的食物、气味或其他环境因素。
3. 心理支持与压力管理：情绪波动和精神紧张可能会加剧症状，因此保持积极乐观的心态，并通过适当的方式如冥想、瑜伽等减轻生活中的压力对预防妊娠剧吐也很重要。
4. 适时补充维生素B6：有研究表明，在医生指导下合理使用维生素B6可以缓解轻度至中度的妊娠恶心呕吐情况。
5. 药物治疗：对于重度患者，可能需要在专业医师评估后采用药物干预措施来控制症状。常用的药物包括抗组胺药、止吐药等，但必须严格遵医嘱使用以确保母婴安全。
6. 早期干预：一旦出现轻微的恶心感或呕吐现象时应立即采取相应措施，并及时就医咨询，避免发展成为严重的情况。

以上建议仅供参考，请务必在专业医生指导下实施。如果之前有过妊娠剧吐的经历，在计划怀孕或者发现怀孕初期就应该与妇产科医生沟通，共同制定个性化的预防方案。