外阴良性肿瘤的预防主要从以下几个方面入手：
首先，保持良好的个人卫生习惯。日常生活中要注意清洁和干燥，选择透气性好的棉质内裤，避免使用可能引起刺激或过敏的洗液、卫生巾等。
其次，健康的生活方式也很重要。均衡饮食，多吃富含维生素C、E及B族的食物如新鲜蔬菜水果，可以增强机体免疫力；适量运动以促进血液循环，提高身体素质；戒烟限酒，减少不健康的习惯对身体健康的影响。
此外，定期进行妇科检查是预防外阴良性肿瘤的重要措施之一。通过定期的体检和必要的筛查（比如细胞学检查、超声波等），能够及早发现异常情况并及时处理。
最后，对于有遗传倾向的人群来说，更应该注意上述各点，并且在医生指导下采取更加积极有效的防范措施。
总之，预防外阴良性肿瘤需要从多方面入手，通过改善生活方式和定期体检等方式来降低发病风险。
