羊水过多，也称为多羊水症，是指妊娠期间羊水量超过正常范围的情况。预防羊水过多主要可以从以下几个方面着手：
1. 定期产检：定期进行孕期检查可以及时发现并处理可能导致羊水过多的因素，如胎儿畸形、孕妇糖尿病等。
2. 控制血糖水平：对于有糖尿病的孕妇来说，保持良好的血糖控制对预防多羊水症非常重要。建议遵循医生指导下的饮食计划和必要的药物治疗来管理血糖。
3. 健康生活方式：维持健康的生活习惯有助于减少发生多羊水症的风险。这包括均衡饮食、适量运动以及避免吸烟和饮酒等不良行为。
4. 注意胎儿状况：如果家族中有先天性畸形的历史，或者通过超声波检查发现胎儿可能存在某些问题时，应更加密切地监测胎儿的生长发育情况，并根据医生建议采取相应措施。
5. 及早治疗相关疾病：对于已经出现与多羊水症相关的病症（如妊娠期高血压综合症），应及时就医并按医嘱进行有效治疗。
总之，在孕期中保持良好生活习惯、定期接受专业医疗检查以及积极应对潜在风险因素，可以有效地降低发生多羊水症的可能性。如果有任何疑问或不适，请及时咨询医生。
