预防菌痢的关键措施主要包括以下几个方面：
1. 保持个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后、处理食物前后以及接触动物或其排泄物之后。正确洗手可以有效减少病原体的传播。
2. 安全饮食：确保食物新鲜并彻底煮熟，避免食用生冷食品和未清洗干净的水果蔬菜。选择信誉良好的商家购买食材，并注意食物保存条件，防止细菌繁殖。
3. 饮用水安全：饮用经过净化或煮沸处理的水，不喝未经消毒的井水、河水等自然水源中的水。
4. 环境卫生管理：定期清理居住和工作场所，特别是厕所、厨房等容易滋生细菌的地方。妥善处理垃圾和污水，减少污染源。
5. 集体单位防控：学校、托幼机构、企业食堂等人流密集区域应加强食品卫生监督，严格执行食品安全管理制度，防止集体性爆发事件发生。
6. 健康教育宣传：通过多种渠道普及菌痢防治知识，提高公众的自我保护意识和能力。特别是儿童和老年人等高危人群更需要特别关注。
7. 接种疫苗：虽然目前没有广泛使用的针对志贺氏菌（引起细菌性痢疾的主要病原体）的有效疫苗，但随着研究进展，未来可能会有新的预防手段出现。

通过上述措施的实施，可以大大降低感染菌痢的风险。如果出现相关症状应及时就医，并按医嘱接受治疗。