维生素D在人体内主要负责促进肠道对钙和磷的吸收，以及调节骨骼中这两种矿物质的代谢。当体内维生素D水平不足时，它会影响这些重要过程，导致钙磷代谢出现异常。
首先，维生素D缺乏会减少小肠对食物中钙和磷的吸收效率，使血液中的钙磷浓度下降。为了维持血钙水平在正常范围内，身体会通过增加甲状旁腺激素（PTH）的分泌来促进骨骼分解，释放储存于骨组织内的钙进入血液循环，以补充血钙。然而，这种机制是有限度的，并且长期依赖会导致骨质疏松等问题。
其次，维生素D还参与了肾脏对磷的重吸收过程。当维生素D缺乏时，肾小管对磷的再吸收能力减弱，导致尿液中排出更多的磷，进一步降低血磷浓度。
因此，维生素D缺乏不仅影响钙的吸收与利用，还会造成磷代谢障碍，最终引起一系列与钙磷平衡相关的健康问题，如佝偻病、骨软化症等。
