精神卫生主要关注的是个体的心理健康状态，它包括了多个方面的内容。首先，情感和情绪管理是精神卫生的一个重要组成部分，这涉及到如何处理日常生活中遇到的压力、挫折以及积极的情感体验。其次，认知功能也是精神卫生的重要方面之一，比如注意力、记忆力、解决问题的能力等。此外，社会适应能力同样在精神卫生中占据着重要位置，它关注个体是否能够有效地与他人建立和维持良好的人际关系，以及在不同的社会环境中表现出适当的行为。
精神卫生还涉及到对各种心理障碍的预防、诊断和治疗，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等。同时，促进心理健康教育，提高公众对于心理健康重要性的认识也是精神卫生工作的重要内容之一。通过这些措施，可以有效提升个人和社会的整体心理健康水平，减少心理问题的发生率，帮助人们更好地应对生活中的挑战。
