婴儿通常在大约6个月大的时候开始引入固体食物。这是基于世界卫生组织（WHO）和其他健康机构的建议，因为到这个时候，大多数婴儿已经准备好接受除了母乳或配方奶之外的食物了。不过，每个孩子的发展速度不同，因此是否可以开始添加辅食还要考虑以下几点：
1. 婴儿能够坐起来，并且能够控制头部运动。
2. 对食物表现出兴趣，比如在大人吃饭时试图伸手去拿食物或者张嘴。
3. 舌头推射反射（即将放入口中的物体用舌头推出）开始减弱或消失。
如果以上条件都满足了，就可以尝试给宝宝添加一些辅食。初期可以从单一食材的泥状食品开始，如米糊、蔬菜泥或是水果泥等，逐渐过渡到质地更粗糙的食物。同时继续母乳喂养或配方奶喂养，直到宝宝一岁左右。
需要注意的是，在引入固体食物的过程中要密切观察婴儿是否有过敏反应，每次只添加一种新的食物，并保持几天的时间以观察婴儿的适应情况。如果发现任何异常状况，如皮疹、呕吐等，应立即停止该种食物并咨询医生的意见。
