颈椎病和肌肉劳损都是常见的颈部疾病，但它们的原因、症状以及治疗方法有所不同。正确地区分这两种情况对于选择合适的治疗方案非常重要。
1. 原因不同：
   - 颈椎病通常是因为颈椎间盘退变或骨质增生引起的一系列病变，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等。
   - 肌肉劳损则主要是由于长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或者突然的剧烈运动导致肌肉损伤。
2. 症状差异：
   - 颈椎病患者可能会出现颈肩部疼痛放射至手臂，手指麻木无力，甚至步态不稳等症状。在某些情况下，还可能会影响呼吸和吞咽。
   - 肌肉劳损主要表现为局部的酸痛、僵硬感，活动受限但一般不会引起上肢远端的感觉异常或运动障碍。
3. 体格检查与辅助诊断：
   - 医生通过触诊可以初步判断疼痛部位是否集中在肌肉组织中。颈椎病患者在特定位置可能会有压痛点，并且颈部的活动范围会受到限制。
   - X线、CT或者MRI等影像学检查对于明确是否存在颈椎结构异常具有重要意义，而单纯的肌肉劳损通常不会显示出明显的结构性改变。
4. 治疗方法：
   - 颈椎病需要根据具体类型采取相应的治疗措施，包括药物治疗、物理疗法、手术干预等。
   - 肌肉劳损的处理则更侧重于休息、热敷、按摩和适当的康复锻炼来缓解症状并促进恢复。

如果患者难以自行判断或症状持续加重，建议及时就医，由专业医生进行详细的检查与诊断。