正常分娩的过程可以分为三个主要阶段，其中第一产程是指从规律宫缩开始到宫口完全开大的整个过程。这个阶段是整个分娩过程中最长的一个时期，通常又可以细分为潜伏期和活跃期两个部分。
1. 潜伏期：这是指从孕妇感受到有规律的宫缩（即每次宫缩间隔时间逐渐缩短至大约5分钟一次，并且持续约30秒以上）开始到宫颈扩张达到4厘米左右的时间段。在此期间，孕妇可能会经历一些不适感，如轻微腹痛、腰酸等，但总体来说疼痛程度相对较轻。
2. 活跃期：当宫口开大至4厘米后进入活跃期，此时宫缩变得更加频繁且强烈，每次间隔时间缩短到3分钟左右，持续时间延长。宫颈继续扩张直至完全打开（约10厘米）。在这个阶段，孕妇会感受到更明显的疼痛，并可能伴有其他症状如破水、见红等。
第一产程的时间因人而异，初产妇通常比经产妇需要更多时间完成这一过程。在整个过程中，医生或助产士会对母亲及胎儿进行密切监测，确保母婴安全。如果出现异常情况，比如宫缩无力、胎儿心率变化等问题，则可能需要采取相应措施以保障顺利分娩。
