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内科主治医师备考后期建议:松弛有度

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距离2020年内科主治医师考试还有两个多月,现在进入到了复习的后期,大家的压力都会变大,小编为大家整理了一些建议,供大家参考。总的来说,就是要松弛有度。

1、保持一种舒服的学习节奏

复习节奏也就是学习惯性,养成良好的学习惯性,避免出现三天打鱼两天晒网的情况。虽然压力很大,但并不是让我们没日没夜地学习,把自己整的很是疲惫。能在一个熟悉的环境中,找一个舒服的学习节奏来学习,学习的效率自然不会低。

2、运动放松

一天的学习让人稍有些疲惫,每天抽出一-点时间去运动运动。适当的运动能让我们短暂时间内忘记那些压力,调整身心。

3、饮食调整

有些同学为了抓紧时间每顿饭都将就,这是很不健康的做法,如此的做法势必会让人更有压力。每周奖励一点好吃的给自己,让自己对每一周都有所期待,而不是日复一日的重复。

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以上内容由医学教育网小编编辑,希望大家在复习中要做好相应的积累,不断的提升自己,让复习可以更见实效,顺利通过自己的考试。

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