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采用平卧测量法，测量过程中要注意两侧对称，从一个骨突到另一个骨突。
上肢的总长度是从肩峰后方顶点到中指尖；上臂长度为肩峰后方顶点到尺骨鹰嘴；前臂长度为尺骨鹰嘴到桡骨／尺骨茎突。
下肢的总长度包括真性长度和假性长度，前者是指髂前上棘经髌骨上缘至内踝／髂前上棘至外踝的距离；后者是指脐至内踝的距离。大腿的长度为髂前上棘至髌骨上缘。小腿长度是指腓骨小头至外踝。
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