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常见于人失足、猛然提起过重物体、所提物体的重心离躯干中轴线过远或姿势不正确，均可使腰部肌肉用力失调而产生急性腰扭伤。腰部活动时没有思想准备使肌肉未能适应或腰部活动范围过大，也可使肌肉、韧带、筋膜甚至椎间小关节受过度牵拉或扭伤而受伤医学|教育网搜集整理。肌肉损伤多数在起点、止点或肌筋膜受牵拉部位。韧带的损伤可能为部分撕裂或完全撕裂。
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