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无特殊有效预防措施，可在饮食方面做些调整：
1.维持理想的体重；
2.摄入多种食物；
3.每天饮食中包括多种蔬菜和是水果；
4.摄取更多的高纤维食物（如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果）；
5.减少脂肪总摄入量；
6.限制酒精类饮料的摄取。医学教.育网搜集整理
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