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产褥期(产后运动)

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产褥期(产后运动):

产后第一天应卧床休息,次日即可适当下床活动,有利于机体功能的恢复,并可增加食欲及减少排便困难。另可在床上作操,如抬头、伸屈四肢及收缩肛提肌等,使早日恢复肌肉张力。

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