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失眠-分类：
按临床表现分类：
①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；
②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
③睡眠质量：多噩梦；
④早醒、醒后无法再入睡；
⑤总的睡眠时间少于6小时；
⑥日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
按严重程度分类：
轻度：偶发，对生活质量影响小；
中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；
重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出医学.教育网整理。
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