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临床助理医师要科学安排复习|休息

临床助理医师要科学安排复习|休息,怎样才能做到呢?医学教育网告诉您!

早晨起床时间以6:00为宜,中午和晚上要根据个人情况保持充足的休息时间。白天复习强度不宜过大,复习方式查漏补缺,回忆再现。晚上复习的时间不宜过长。总的原则为:学习和休息要有规律,生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。

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