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中年期是一生中发展最成熟、精力最充沛、工作能力最强的阶段，中年人是整个社会的中坚力量。
一、中年人的心身特点是：
1、生理从成熟走向衰退；
2、智力发展到最佳状态；
3、个性成熟与稳定。
二、中年人心理发展中常出现的问题有：
1、反应速度与记忆能力下降；
2、渴望健康与追求成就的矛盾；
3、人际关系错综复杂；
4、家庭与事业的双趋冲突。
心理保健方面要建立可行的保健与监测体系，加强自我心理保健。
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