很多中医内科主治医师的考生在备考的过程中会遇到复习的瓶颈期,这就是备考中医内科主治医师的倦怠期。医学教育网为中医内科主治医师考生整理了备考中医内科主治医师倦怠期处理如下,希望能够提高考生备考的积极性。
一、压倦心理
状 态:越临近考试,越不想学习。
处理方法:出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,医|学教育网搜集整理与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。
二、失眠
状 态:眼困,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。
处理方法:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响明天的考试。