青春和祖国一起闪光，光荣与梦想一起创造！医学教育网老师提前祝大家国庆节快乐！生活甜美乐滋滋，阖家团圆喜洋洋，事业顺利精神好，假期愉快好事多~
温馨提醒
“十一”国庆来临，一连7天休假，简直不要太开心，很多人早已按捺不住长假出游或返乡的心情，但近日疫情反复，让人不免担心出行是否受到影响。
根据国务院联防联控机制新闻发布会及中国疾控中心的倡议，小编特别提醒您，在制定出行计划时，要做好个人防控工作，确保行程顺利。
国庆出行防疫政策
☑ 出行前
了解目的地近期疫情发生情况，及当地防控政策。如非必要，不要进行跨境旅行，尽量不前往境内中高风险地区。
您可扫描国务院客户端小程序二维码，只需一分钟，即可获取各地相关防疫资讯。
口罩等防护用品必不可少，同时建议您自备手消用品，避免交叉传染。
☑ 旅途中
乘坐火车、飞机等公共交通工具应注意错时错峰，保持人际距离，全程佩戴口罩、做好手卫生。
☑ 公共场所防护
尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动，坚持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米线距离。
提倡家庭聚餐聚会时不要超过10人，尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间。
用餐时注意使用公筷公勺，入住宾馆时特别要注意通风换气。
☑ 个人健康监测
如出行前发现有发热、干咳等症状应取消出行计划并尽快就医。
出行过程中出现发热、干咳等可疑症状要尽快到就近医疗机构就诊。
旅行归来，应自我观察14天，一旦出现可疑症状，应及时就医并主动告知旅行史。
☑ 保持正常有规律的生活
假期放松不放肆，保证充足睡眠，不暴饮暴食，坚持适度锻炼身体。
此外，我们建议您:
旅行中、回程后，也应随时关注全国疫情动态及政策变化，必要时灵活调整行程，根据政策要求做好疫情防控。空闲时间也可以加入学习的行列，每日一练，循序渐进>>
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