预防措施如下：
（1）生活调养。要保证充足睡眠，避免劳累、紧张、用脑过度；保持口腔清洁，每日清洁口腔2～3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免伤及口腔粘膜。坚持用浓绿茶漱口，能促进口腔溃疡面的愈合。
（2）精神调养。保持心情愉快，性情开朗，身心轻松，正确对待日常工作和疾病。
（3）饮食调养。鼓励进食及饮水，做到有规律的饮食，细嚼慢咽。医学教.育网搜集整理适量补充维生素和各种人体所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白质丰富的食品，避免刺激性饮食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。发病期间停止吸烟、饮酒。
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