吃姜的好处和坏处的近期网友比较关心的问题。吃姜有好处，也有坏处。医学教育网整理了吃姜的好处和坏处供广大网友参考：
先说好处，常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方“、”家备小姜，小病不慌“、”夏季常吃姜，益寿保安康“、”四季吃生姜，百病一扫光“、”早吃三片姜，胜过人参汤“……诸多民谚都反映了生姜的保健功效，而自古以来中医也有”生姜治百病“的说法。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，生姜还有健胃增进食欲的作用，但姜并不适合所有的人群，比如阴虚体质的人是不能吃姜的。
吃姜的好处：增加食欲防胃病，预防胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒，也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛。
吃姜的好处：产后女性可用姜水洗浴可以防风湿和偏头痛。
吃姜的坏处：阴虚体质人群禁食姜，姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
吃姜的坏处：腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。
