龋齿是发生在牙齿硬组织的一种慢性进行性的破坏性疾病，在患者有自觉症状时，如冷热刺激疼痛、食物嵌塞疼痛时，往往已经十分严重，学习自我检查龋齿的方法十分必要。
（1）牙齿颜色的改变：对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。
（2）牙齿形态的改变：发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞有的形成小碎块脱落。
（3）牙齿质地的改变：被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。
（4）牙面清洁度的改变：牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。
（5）自觉症状：在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时。有酸痛不适的感觉。
有以上异常改变或有自觉症状时，建议及时去牙医处做进一步检查及必要的治疗。
