2012年我参加了内科主治医师考试，在这一路的复习当中我的感受很多，曾经有一点时间我对自己非常没有信心，对考试非常厌倦，进入了传说中的“考试疲劳期”。通过在医学教育网论坛和其他考生的交流，我慢慢走出疲劳期，并最后有幸顺利地通过了内科主治医师考试。在此与大家分享一下我的小心得。
如何度过内科主治医师考试疲劳期呢？我认为首先要调整心态，不要产生厌学的心理。医学|教育网原创在效率不高、进度不快、复习不利的情况下，不能对内科主治医师考试复习产生负面情绪，不要一想到看书就很痛苦，这样反而会加剧不良反应。在这个阶段不要过分在意复习的进度，能看多少看多少，但要保证看过的东西都有所收获，而不是像风吹过书面一样，只是一页一页的翻书。哪怕今天只看了一页，但这一页的东西都理解了、掌握了，今天的功夫也没有白费，保持稳定的心态是成功的基础。另外，在平时的休息时间可以多和朋友或者考友谈谈心，倾倒内心的“垃圾”，把心中的想法都说出来，是舒缓情绪的好办法，给自己的大脑放放松，做好走出疲劳期的充分准备。最后，不要让自己的身体太过疲劳，虽然每天只是坐着看书，但脑力劳动的消耗也是很大的，适当的运动来可以分散注意力，做到休息大脑的目的即可，不要过分运动影响身体恢复，从而影响第二天的复习。
相信通过以上这些方法，大家一定能度过内科主治医师考试的疲劳期。
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