内科主治医师考试生物钟对于我们考试当天的发挥很重要，很多考生在考前冲刺阶段常常开夜车，黑白颠倒。致使生物钟紊乱，大脑常常是在夜里兴奋，到了白天就犯困医`学教育网搜集整理。如果到了考试当天，我们早上的大脑还是一如既往的昏沉，又怎样能在考试中正常发挥呢？
所以我们至少提前一个月起，就要根据考试时间来规律自己的生物钟，养成“考试生物钟”。比如正式考试的时间是上午8：30～12：30，和下午14：00～18：00，那你就需要让自己每天在这两个时段进入学习状态，让大脑充分的兴奋，在晚上23点后好好的休息，放松神经系统。考试的前一天可以用热水泡泡脚，稍微放松放松，促使自己有一个良好的睡眠，以便我们在考场上更好的发挥。
