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【干货】针灸:小小毫针之落枕

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随着天气开始变暖,再加上如今疫情的影响,定时开窗,已经成为每个宅在家中的人每天都会去做的一件事情,有的时候忘记关窗,或者说因为室内温度有些低,好多朋友一起床就会发现,自己的头动不了。今天我们就一起来了解一下,这个一直困扰我们的生活中的小问题。

下面我们具体来介绍一下落枕的中医针刺疗法。

落枕常与睡眠姿势不正,或枕头高低不适,或因负重颈部过度扭转,或寒邪侵袭颈背部等因素有关。本病病位在颈项部经筋,与督脉、手足太阳和足少阳经密切相关。基本病机是经筋受损,筋络拘急,气血阻滞不通。本病属于实证。

落枕的病因?

项背部强痛,低头加重,项背部压痛明显者,病在督脉与太阳经;颈肩部疼痛,头部歪向患侧,颈肩部压痛明显者,病在少阳经。

有明显的感受风寒史,颈项疼痛重者,或伴恶寒发热、头痛者为风寒袭络;颈项部刺痛,固定不移,且有明显的夜卧姿势不当或颈项外伤史者为气滞血瘀。

那么落枕的治法包括:

疏经活络,调和气血。取局部阿是穴和手太阳、足少阳经穴为主。

落枕的处方是什么呢?

主穴: 外劳宫、 天柱、 阿是穴、 后溪、 悬钟。

配穴:病在督脉、太阳经者配大椎、束骨;病在少阳经配风池、肩井。风寒袭络配风池、合谷;气滞血瘀配内关、合谷。肩痛配肩髃;背痛配天宗。

方义:外劳宫是治疗落枕的经验穴;天柱、阿是穴舒缓局部筋脉;后溪能够疏调督脉、太阳经脉气血;悬钟疏调少阳经脉气血。诸穴远近相配,共奏疏调颈部气血、缓急止痛之效。

习惯性的落枕还是需要引起重视了,现如今习惯性落枕已经成为定性为颈椎病的有力参考指标。所以就是现在,让我们放下手机,放下鼠标,去倒杯水,让我们的身体活动一下吧。

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